Bibliothèque

1. Livres en français

  • Burn-out : le détecter et le prévenir

    Qui aujourd'hui n'a pas eu affaire, de près ou de loin, à l'épuisement professionnel et au mal-être qu'il induit?

  • Cohérence cardiaque 3.6.5

    3 fois par jour, 6 respirations par minute pendant 5 minutes

    Le guide de respiration antistress

  • Contre le stress le nouvel art du temps

    Le temps c'est la vie

  • Développer le bien-être au travail

    Stress, fatigue mentale, burn out, harcèlement, addictions sont quelques-unes des difficultés auxquelles sont confrontés les salariés au travail.

  • Gagnez en efficacité

    Gagnez 5 à 15 % de productivité au travail et prenez le temps de penser à vous.

  • Gérer efficacement son temps et ses priorités

    La gestion du temps et des priorités révèle un double enjeu : l'efficacité et le bien-être.

  • Le burnout pour les nuls

    Toutes les stratégies efficaces à mettre en place pour prévenir ou se sortir d'un burn-out

  • Les risques psychosociaux. 30 outils pour les détecter, les gérer et les prévenir.

    Le but de cet ouvrage est de favoriser l'organisation d'une démarche de prévention collective et préventive, pluridisciplinaire (médicale, gestionnaire, juridique,...) ouverte sur le dialogue social et la participation.

  • Mieux dans son job

    Gérez votre temps

  • Ne plus craquer au travail

    Tout ce que vous avez besoin de savoir sur le stress

     

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