Selon les récentes annonces de MétéoSuisse, une importante nouvelle hausse des températures est prévue en Valais (alerte canicule niveau 2-3), dès le lundi 1er août et atteignant son maximum entre le mercredi 3 et le jeudi 4 août. Les températures sont attendues autour de 30°C, avec des températures moyennes (sur 24 heures) dépassant le seuil des 25°C.

La durée inhabituelle de ces conditions météorologiques depuis le mois de juillet peut avoir des conséquences sérieuses sur la santé des personnes vulnérables : déshydratation, épuisement, évanouissement, coup de chaleur. Le danger est particulièrement important pour les personnes fragiles comme les nourrissons, les femmes enceintes, les seniors ainsi que les personnes atteintes de maladies chroniques. Et ce, également plusieurs jours après la période de canicule.

Recommandations

• Rester chez soi et réduire l’activité physique
• Laisser la chaleur à l’extérieur et se rafraîchir (fermer les fenêtres, volets, stores, rideaux durant la journée, aérer/ventiler la nuit, porter des vêtements amples et légers, rafraîchir l’organisme par des douches, des lingettes humides, etc.)
• S’hydrater suffisamment, manger léger (boire frais régulièrement, minimum 1.5 litre par jour, manger des repas froids et riches en eau tels que fruits et légumes, veiller à consommer assez de sel)
• Prendre soin des personnes à risque (surveiller les signes d’épuisement et de fatigue, la sécheresse de la peau et des lèvres, ne pas hésiter à consulter un médecin en cas de doute)

Il est vivement recommandé de faire preuve de solidarité envers toutes les personnes vulnérables et prendre contact régulièrement avec son entourage ou voisinage.

Des informations complémentaires sont disponibles sur www.canicule.ch ou www.vs.ch/web/ssp/canicule.